Bí quyết giúp Djokovic khác biệt các tay vợt còn lại
Cựu huấn luyện viên thể lực của Novak Djokovic đã tiết lộ những yếu tố then chốt giúp Nole duy trì vị thế độc tôn trong làng quần vợt thế giới.
Trong một cuộc phỏng vấn với Ubitennis, Marco Panichi, HLV thể lực của Novak Djokovic từ năm 2017 đến 2024, đã nhấn mạnh khả năng phản xạ vượt trội – cả về thể chất lẫn thần kinh – là chìa khóa giúp Nole giữ vững phong độ đỉnh cao trong suốt thời gian dài. Nhờ vào điểm mạnh này, tay vợt cựu số 1 thế giới luôn có khả năng đọc trận đấu nhanh hơn so với mọi đối thủ.
Panichi chia sẻ: “Với Novak, tôi nhận ra rằng mỗi bài tập đều phải có một lý do cụ thể, một mục tiêu rõ ràng và các tham số để đo lường sự tiến bộ. Anh ấy không chấp nhận những gì mang tính lặp lại; anh ấy luôn muốn hiểu rõ mọi khía cạnh. Tốc độ của anh ấy không chỉ giới hạn ở thể chất, mà còn là tốc độ xử lý thần kinh.
Anh ấy có khả năng đọc trận đấu nhanh hơn bất kỳ ai. Mỗi vận động viên sở hữu cấu trúc cơ sinh học riêng biệt. Sau đó, chúng ta mới xét đến sức mạnh chức năng, tốc độ, khả năng phản ứng và đặc biệt là khả năng phòng ngừa chấn thương.”
Chính những yếu tố này đã biến Djokovic trở thành một “cây trường sinh” thực sự trong làng tennis, một biểu tượng của sự bền bỉ và đẳng cấp vượt thời gian.
